Le Rolla Bolla : exercices d’EPS pour débuter en école primaire

Dans cet article, nous allons voir de quoi est composé le rolla bolla. Puis nous verrons comment apprendre à l’élève à tenir en équilibre en séance d’EPS. Nous terminerons par différents exercices, proposés par des académies, pour poursuivre cette découverte en école primaire.

Source CREA

Qu’est ce que le rolla bolla ?

Le Rolla Bolla est constitué d’une planche (souvent en bois) et d’un cylindre (en PVC ou en métal) . On pose la planche sur le cylindre. Le jeu consiste à monter sur la planche et à se tenir en équilibre. La planche se déplace de façon analogue dans un sens puis dans l’autre. Dans cet exercice, l’axe de rotation est en mouvement car le cylindre lui-même roule. (Source wikipedia)

Comment apprendre à tenir en équilibre ?

Dans cette première phase d’apprentissage, je vous conseille le lien de l’académie d’Orléans-Tours (auteur Jean-Luc Hervé). Ce lien se présente sous la forme d’un livret bien documenté pour mener des séances d’EPS. Les vidéos, qui y sont incluses, montrent une succession d’étapes à suivre pour parvenir à l’équilibre. Une règle de base, ne jamais laisser l’élève seul monter sur la planche. En cas de mauvaise chute, il est nécessaire que quelqu’un soit à ses côtés. Choisissez de travailler en binôme, un enfant monte sur la planche pendant que le deuxième le tient de la main.

Différents exercices pour jouer sur l’équilibre

Lorsque l’élève se balance de mieux en mieux et trouve son équilibre, vous pouvez enchainer vers d’autres figures. Trois liens ci dessous (traitant du rolla bolla) pour continuer de découvrir cet art du cirque en classe :
- L’activité cirque de l’académie de Lyon
- Des figurines via le site une nouvelle fois de Roudneff
- L’académie de Clermont et son dossier sur les arts du cirque.

2 commentaires le "Le Rolla Bolla : exercices d’EPS pour débuter en école primaire"

  1. Rita dit :

    Oups, pas évident. Cette discipline est très intéressante.

    • actibloom dit :

      Merci Rita. Oui pas évident « de prime abord » mais avec une bonne sécurisation de l’exercice + les bons conseils = vous pouvez très facilement mettre cela en place
      Croyez moi, les enfants adorent…

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