Enfants de 3 à 5 ans, exercices de karaté : Toucher une cible avec le poing

Ce tutoriel a été réalisé avec Mouloud Attab, diplômé d’Etat de Karaté
professeur au club de Karaté de Cournon d’Auvergne (cournon-karate.com).

COMPETENCES KARATE ENFANT / cette fiche explique l’ensemble des compétences développées chez l’enfant grâce au karaté.

Les exercices sont à destination des enfants de 3 à 5 ans (cycle 1).

L’objectif est d’apprendre les bases du coup de poing au karaté

1/ Bien fermer le poing en toute sécurité
2/ S’exercer à fermer vite et correctement le poing
3/ Frapper une cible
4/ Travail de réaction, frapper une cible au signal

Un grand merci à Mouloud et au club de karaté de Cournon d’Auvergne.

Une remarque, un commentaire ? Allez-y !